Uxue Psikologia - Vitoria-Gasteiz, Álava

Mayo Anne

El proceso parecía que iba bien hasta que a la especialista se le ocurrió dejar de contestar, algo muy poco profesional por su parte. La falta de responsabilidad afectiva es lo que me ha llevado a dejar la terapia. Sigo esperando respuesta, Uxue.

Nerea

Después de nueve sesiones con Uxue sólo puedo decir “en serio? …..”
Será que la “terapia “ no es para mí, a no ser que por terapia se entienda mirarte, y no decir nada, no sólo no me ha ayudado nada con la ansiedad sino que además me ha hecho sentir fatal

Adriana Cuesta Pou

Es la primera vez que hago terapia en mi vida. Cómo sabes acudí a ti porque me sentía un poco perdida. Se removieron muchas cosas dentro de mi y sentía que algo no encajaba, que algo no funcionaba como debería.

Si te soy sincera no sabía cómo iba a ser esto de sentarse delante de alguien que no conoces y abrirte en canal a ella. A mí me cuesta mucho hacer este trabajo, sin embargo contigo no me resulta tan complicado. Y si alguna vez me siento bloqueada siempre consigues que salga algo. Me fascina el mundo que me has descubierto, y sigo alucinando con la de cosas que hay dentro de mi ybque estoy siendo capaz de sentir, de acompañar, de sanar…Para mi estás siendo la calma que muchas veces en mi día a día no tengo o no soy capaz de encontrar. Si tengo que elegir un mantra que haya aprendido contigo sería, “ PARAR Y RESPIRAR “, es lo que me repito cada vez que siento que me voy a desequilibrar.

Gracias a ti también he descubierto que no puedo cambiar el pasado, pero que sí puedo verlo con otra perspectiva, encontrarle un sentido y ponerle esas palabras que necesitaría haber dicho en ese momento para conseguir estar en paz. Has conseguido que muchos nudos de mi interior se hayan aflojado.

A veces pierdo el norte, pero ahora sé cómo encontrarme, ya que tus herramientas son como un faro para mí. Siempre me dan luz para poder encontrar mi isla.

Se que todavía me queda mucho camino por recorrer, pero también sé que lo estoy haciendo bien. El esfuerzo poco a poco va tendiendo sus recompensas. El camino no es fácil y siempre me encuentro algún bache que en ocasiones me frustra,y entristece…Pero ahora en vez de ver ese enfado como algo negativo, aparto el juicio. En vez de ver la ira, el miedo o frustración como algo negativo, intento abrazarlo, respirarlo, transitarlo y finalmente lo dejo ir. Aceptándolo tal y como es. He conseguido ver qué no hay emociones malas o buenas en sí mismas, sino que cada una de ellas es una parte esencial de nosotros que nos convierte en las personas que somos.

Para mí ser consciente de que estoy hecha de muchas yo pequeñitas es lo que consigue dar sentido a mi mundo interno, a ese mundo de muñequitos que aparecen y desaparecen en tu consulta…..

Beatriz Kuang López Bolaños

Mi experiencia hasta ahora con la psicóloga Uxue me esta ayudando a crecer de forma emocional ya que estoy aprendiendo a conocer mis sentimientos y a aceptarlos tanto sean buenos como malos. Empecé a ir en un momento en el que mi vida se encontraba un poco patas arriba y a raíz de buscar ayuda he notado mucho cambio personal, yo recomiendo sus consultas.

M A. M.

¡Qué gran acierto ha sido comenzar terapia con Uxue!
Estoy pasando por un momento personal complicado y, a pesar de haber sido sólo tangencialmente, mi experiencia con la psicología hace unos años había sido desilusionante. Aun así, me animé a visitar a Uxue y estoy encantado con el trabajo que estamos haciendo.
Es una profesional empática, abierta y consigue crear un espacio libre y seguro con facilidad. Desde el primer momento he podido contar lo que me sucede sin filtros y sin sentirme juzgado. Gracias a su acompañamiento consigo reflexionar sobre cuestiones que la velocidad del día a día muchas veces no me permite hacer en mi vida cotidiana.
No tengo más que palabras de agradecimiento para Uxue. Con ganas de volver en dos semanas; esa sensación de subidón a la salida de la consulta no se paga con dinero.
Eskerrik asko, Uxue!

Estitxu Saenz del castillo Ibañez

Escucha activa y comprensión empática ante todo. Espacio muy seguro y Uxue es una guia perfecta para conocerte, reconocerte y sanar desde una/o misma/o.
Eskerrik asko, Uxue!!

C. Imanol Hurtado Diez

Uxue me ayudó a quitarle el miedo a ir a terapia, y cómo me alegro!
Me ha ayudado a aceptar y gestionar situaciones que me provocaban mucha ansiedad y malestar, me siento mucho mejor desde que empecé.

iker zalakain

Me he sentido muy comodo expresando mis emociones. Tambien me han sido muy utiles las tecnicas utilizadas para la terapia. Muy buena meditacion guiada.